Go Back Email Link
Bomboane de ciocolata cu nuci- lacra.blog
Lăcră

Bomboane keto de ciocolata cu nuci

Pot să spun ceva  mai mult decât spune numele rețetei ? Un amestec inedit de dulce cu sărat.
Ies 400 g.
O porție= 50 g
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 8 porții
Course: desert keto
Calories: 340
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 250 g nuci braziliene prăjite
  • 100 g ciocolata neagră 90% sau cel puțin 75% ( dar, se modifică valorile nutriționale )
  • 50 g ulei de cocos
  • fulgi de sare dupa gust
  • 50 g eritritol sau după gust

Method
 

  1. Topește ciocolata neagră pe baie de apa, împreuna cu uleiul de cocos și eritritolul.
  2. Tapetează o tavă de cuptor cu hârtie de copt.
  3. Scufundă nucile braziliene în amestecul de ciocolată, apoi scoate-le  pe tavă. Lasă-le să se răcească un pic și adaugăsarea.

Notes

Poti inlocui nucile braziliene cu orice alt fel de nuci. Eu le-am ales pentru ca au seleniu si, astfel, am obtinut 2 beneficii dintr-o singura reteta :
  1. Am facut o cura de seleniu natural
  2. Am mancat un desert sanatos
Macroză=3-7-90% ( super keto )
Be keto Be happy !
Disclaimer/Avertizări și precizări legale