Gustare keto cu bacon și avocado

Tind să cred că keto ne va ajuta în aceste timpuri de pandemie.

Nu te neliniști, nu am de gând să pun studii științifice în rețetă 🤣.

Tinem post miercurea și vinerea, de 2 ori pe săptămână mâncăm meniuri cu pește și în rest carne, oua, verdețuri. Așa am considerat eu că putem avea acces la o dietă keto și densă nutrițional.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 2 porții

Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto

Cuisine: keto, low carb

Calories: 819

Ingredients Method Notes

Ingredients

200 g bacon
100 g salată verde
1 avocado
120 g roșii 2 roșii de mărime medie
10 g pătrunjel verde tocat
zeama de la 1 jumătate de lămâie opțional
50 ml ulei de masline pentru prăjit
sare și piper după gust
turmeric opțional, după gust

Method

Prăjește baconul în uleiul de măsline, la temperatură medie.
Taie avocado și roșiile în feliuțe.
Așează totul pe un pat de salată, asezonează, stropește cu zeama de lămâie ( eu folosesc mereu lămâie, non-stop , dar, tu alegi dacă folosești sau nu ).
Presară pătrunjel verde tocat pe deasupra .