O omleta keto carnivor cu cascaval este , practic, lipsita de carbohidrati. Doar proteine si grasimi.

Omleta keto carnivor cu cascaval
Am inceput un experiment. De aici și macroza cu 0% carbohidrați. Detalii despre experiment vei găsi pe grupul meu Facebook " Living la vida keto ".Când voi avea suficiente date ca så pot trage și concluzii, voi scrie și un articol.
Ingrediente
- 3 oua
- 100 g cascaval 28% , ras
- 50 g unt de capră
- sare și piper dupa gust
Mod de preparare
- Bate ouale cu sare, piper, cascavalul ras.
- Pregateste omleta in unt.
Sugestii
Macroza = 0- 19- 81% ( keto carnivor )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 914kcalCarbohydrates: 1gProtein: 44gFat: 82gSaturated Fat: 48gCholesterol: 691mgSodium: 736mgPotassium: 259mgSugar: 2gVitamin A: 2792IUCalcium: 877mgIron: 3mg
Nutrition Facts
Omleta keto carnivor cu cascaval
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 914
Calories from Fat 738
% Daily Value*
Fat 82g126%
Saturated Fat 48g300%
Cholesterol 691mg230%
Sodium 736mg32%
Potassium 259mg7%
Carbohydrates 1g0%
Sugar 2g2%
Protein 44g88%
Vitamin A 2792IU56%
Calcium 877mg88%
Iron 3mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Pingback: Experiment-glicemia/proteina/cetoza-partea a doua- fiecare zi e o surpriză