O paine keto cu cocos e o alternativa perfecta la painea cu alte fainuri. Plus ca are o aroma speciala. Si putini carbohidrati.
Paine keto cu cocos
Vrei să prepari rapid o pâine keto , aromată și sățioasă ? Iată rețeta secretă 😀
Ingrediente
- 60 g făină de cocos
- 6 ouă
- 100 ml ulei de cocos topit ( dar , nu fierbinte )
- 1 praf de sare
- 1/2 linguriță praf de copt
Mod de preparare
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Tapetează o forma de pâine cu hârtie de copt .
- Amestecă într-un vas ingredientele solide.
- Bate ouăle cu uleiul de cocos topit.
- Încorporează solidele în lichide.Amestecă bine conținutul.Toarnă tot conținutul în forma anterior pregătită.
- Dă la cuptor pentru circa 40-45 minute.
- Se poate servi și prăjită.
Note
Macroză= 4- 12- 84 % (keto)
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1felieCalories: 100kcalCarbohydrates: 2gProtein: 3gFat: 9gFiber: 1gSugar: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Alta propunere :
