Piept de porc keto cu varza calita si arome asiatice

Piept de porc keto cu varza calita. Cu niste condimente asiatice.Nu poate sa dai gres cu aceasta reteta.

Piept porc keto cu varza calita
Lacra

Piept de porc keto cu varza calita și arome asiatice

Un nume pretențios. Dar, nimic greu de preparat.
Piperul Sichuan folosit în această rețetă este mult folosit în bucătăria chineză. Nu este un piper, așa cum știm noi. Are arome de lămâie, nu are nimic în comun cu piperul clasic. Poate " pișca " puțin la limbă.
Servings: 4 porții
Course: cina keto, pranz keto
Calories: 1176

Ingredients
  

  • 800 g piept de porc
  • 2 linguri oțet din cidru de mere
  • sare grunjoasă
  • piper, sare, alte condimente dupa gust, opțional
  • 800 g varză murată tocată
  • 45 g ulei de măsline sau altă grăsime keto
  • 2 căței de usturoi
  • 1 linguriță oțet din cidru de mere
  • 2 lingurițe piper Sichuan se poate înlocui cu piper cu lămâie

Method
 

  1. Usucă pieptul de porc cu o hârtie. Pune și cuptorul la încălzit la 150 grade.
    Crestează-l fără a atingi baza.
    Asezonează-l cu sare și alte condimente alese de tine.
    Pe deasupra, presară un strat de sare grunjoasă.
  2. Ptajeste-l pe nivelul superior, cat de mult vrei tu. Dacă vrei foarte crocant , poți creste temperatura ( nu uita, însă , de substanțele cancerigene care se formează la temperaturi înalte ).
  3. Călește varza tocată în grăsime. Către final, adaugă usturoiul zdrobit și piperul Sichuan. Asezonează.
  4. Pune totul în farfurie și, dacă îți place mai picant, servește alături de un ardei iute.

Notes

1-7-92% ( keto )
Be keto Be happy !
Coasta keto la slow cooker
Coasta keto la slow cooker

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.