Reteta simpla omleta keto.
Pregateste o omleta langa care asezi niste felii de bacon crocant si niste avocado. Incepe-ti dimineata rasfatandu-te.
Omleta keto cu bacon și avocado
Salvează micul dejun când esti pe fugă.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 1 porție
Calories: 1012kcal
Ingredients
- 2 ouă
- 50 g halloumi
- 50 g ciuperci
- 50 g unt
- 50 g bacon
- 1/2 avocado
- sare și piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Instructions
- Prăjește baconul.
- Bate ouăle spumă .
- Taie ciupercile și brânza halloumi în felii subțiri și călește-le în unt.
- Adaugă ouăle bătute si învârte continuu în compoziția din tigaie.
- Așează totul în farfurie alături de bacon și avocado.
Notes
Macroza= 2- 13- 85% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 1012kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 32g | Fat: 96g | Saturated Fat: 46g | Cholesterol: 468mg | Sodium: 1423mg | Potassium: 932mg | Fiber: 7g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1871IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 573mg | Iron: 3mg
Alta reteta simpla de omleta keto :
