Sa pregatim un sos keto picant de avocado pentru vreun meniu keto.
Sos keto picant de avocado
Micuțul avocado ! Grăsuțul bun din meniurile mele.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 470kcal
Ingredients
- 2 avocado
- 30 g coriandru verde sau 1 lingură uscat
- 30 ml ulei de măsline
- zeama de la o lămâie
- 1 cațel usturoi taiat feliuțe
- 1/2 lingurița turmeric opțional
- 1/2 linguriță oregano uscat
- 1 praf piper Cayenne
- 1 ardei iute verde tocat, dar și câteva fâșii pentru ornat, dacă vrei
- sare și piper
Instructions
- Pune totul in mixer și mixează bine până obții o pastă fină.
Notes
Macroza=5-4-91% ( keto )
Be happy Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 470kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 5g | Fat: 45g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 31g | Sodium: 24mg | Potassium: 1138mg | Fiber: 14g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1520IU | Vitamin C: 57mg | Calcium: 41mg | Iron: 2mg
Iti propun si :
