Aioli keto vegan - garnituri keto vegan

Aioli keto vegan

Aioli keto vegan se poate pregati pentru zilele cand vrei sa postesti. Religios, ma refer.

Aioli keto vegan - garnituri keto vegan

Aioli keto vegan

Lacra
Azi e vineri, e postul Crăciunului. Mă gândisem la o salată, dar vroiam altceva în loc de doar simplul ulei de măsline ca și grăsime. Era bună o maioneza, dar nu e zi cu dezlegare la ouă. Deci….altfel de maioneză ? 🤔
5 from 1 vote
Servings 2 porții
Calories 858 kcal

Ingrediente
  

  • 200 g nuci macademia sau pecan
  • 30 ml ulei de măsline
  • zeama de la o jumătate de lămâie
  • 100 ml apă
  • 2 căței serioși de usturoi
  • sare și piper la alegere
  • turmeric opțional, după gust
  • 2 lingurițe ierburi aromatice

Mod de preparare
 

  • Pune totul în vasul unui robot de bucătărie prevăzut cu lama cuțit. Mixează până obții consistența dorită. Eu nu am măcinat complet nucile, că îmi place să mai simt bucățele mici din ele când mănânc.
  • Poftă bună !

Sugestii

Macroza=3-4-93% ( keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 858kcalCarbohydrates: 15gProtein: 8gFat: 91gSaturated Fat: 14gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 70gSodium: 9mgPotassium: 388mgFiber: 9gSugar: 5gVitamin A: 38IUVitamin C: 3mgCalcium: 111mgIron: 5mg
Nutrition Facts
Aioli keto vegan
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 858 Calories from Fat 819
% Daily Value*
Fat 91g140%
Saturated Fat 14g88%
Polyunsaturated Fat 3g
Monounsaturated Fat 70g
Sodium 9mg0%
Potassium 388mg11%
Carbohydrates 15g5%
Fiber 9g38%
Sugar 5g6%
Protein 8g16%
Vitamin A 38IU1%
Vitamin C 3mg4%
Calcium 111mg11%
Iron 5mg28%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword keto vegan, keto paleo, retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: