Avocado pane keto - snitele keto

Avocado pane keto

Jump to Recipe Print Recipe

Reteta de avocado pane keto am gasit-o pe internet. Am fost curioasa. E buuun !

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala
Facebook – Sănătatea din farfurie
Avocado pane keto - snitele keto
LĂCRĂ

Avocado pane keto

Am pregătit niște șnițele low-carb. M-am tot gândit la o garnitură, care să nu fie piure de conopidă ( la care apelam mereu când nu avem timp prea mult la dispoziție ).
Citisem pe undeva de avocado pane. Mi-a plăcut ideea. Tocmai ce achiziționasem niște făină de bambus, așa că, merita să încerc.
Mai aveam și niște amestec de făină de migdale , cu făină de cocs și cu jumări măcinate. Cantități din ochi. Nu sunt trecute la valorile nutriționale.
De fapt, valorile nutriționale sunt pur orientative, pentru că totul se pregătește într-o baie de ulei de cocos ( sau de măsline, dacă vrei , sau untură ) , deci nu pot știi câtă grăsime au absorbit fibrele din făinuri.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: garnituri keto, garnituri low-carb high fat
Cuisine: keto, low carb
Calories: 808
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 2 avocado
  • faina din fibre de bambus cat e se cere
  • 2 oua batute
  • 100 ml ulei de măsline totusi, se prăjesc în cel puțin 500 ml grăsime keto
  • sare, piper , turmeric

Method
 

  1. Curata avocado și taie-l in felii mai groase, pe lung. Eu am tăiat fiecare jumătate în 3 felii, deci, 6 felii de porție.
  2. Bate ouăle cu sare și piper ( eventual turmeric ).
  3. Pune faina din bambus pe o farfurie.
  4. Încinge uleiul.
  5. Fiecare felie de avocado va fi tratată astfel :bambus-ou-bambus- la prăjit.
  6. Le lași în uleiul bine încins până capătă o culoare auriu-maronie, fara să aibă aspect de ars.
  7. In poza atașată rețetei, avocado pane e cel din partea dreapta a farfuriei ( celelalte sunt șnițelele ).

Notes

Macroză= 2- 5-93% ( keto )
Snitele keto cu salata asortata- retete keto cina
Snitele keto cu salata asortata

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura