Ce zici de niste bomboane keto cu cocos ? Si cu ciocolata, evident.
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Bomboane keto cu cocos și ciocolata
Luna decembrie. Căldură și liniște. Cadouri și alb. Cadouri și râsete vesele de copii. Globuri și luminițe.Miros de brad și ferestre înghețate.Iubesc acest timp al anului. Trebuie și dulce. Keto. Valoarea nutrițională este pentru întreaga porție, deoarece nu știu ce fel de forme aveți, dacă sunt ca ale mele, și, deci, nu pot să apreciez câte bucăți vor ieși pentru a face un calcul exact pe bucată. Dar, aveți totalul, împărțirile le faceți voi.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 1 porție
Calories: 2289kcal
Ingredients
- 500 ml lapte de cocos
- 100 g unt de capră sau de vacă,cel puțin 80%
- 100 g ciocolată
- 100 g eritritol
Instructions
- Pune laptele și eritritolulul într-o cratiță mai mare, largă la gură, pe foc mediu, până începe să fiarbă , apoi lasă la foc mic, să scadă 40-45 minute, amestecând din când în când. Când a scăzut la jumătate din cantitatea inițială , adaugi untul , lași să se topească și dai crăticioara deoparte. Pune ciocolata ruptă în bucăți și lasă amestecul , fără să învârți în el, timp de 3 minute ( să se topească ciocolata ).Amestecă apoi în compoziție până la omogenizarea culorii.
- Pune în forme de bomboane sau ciocolată și dă la congelator câteva ore bune, până se solidifică în totalitate.Se păstrează apoi și în frigider, fără să devină moi. Dacă mai rezistă.
- Să aveți un decembrie de excepție !
Notes
Macroză = 2-3-95% ( keto fat bombs )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 2289kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 19g | Fat: 235g | Saturated Fat: 171g | Cholesterol: 215mg | Sodium: 779mg | Potassium: 1100mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 2499IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 114mg | Iron: 17mg
chiar buna ideea, laptele devine condensat , de incercat
multumesc si duminica frumoasa
Mulțumesc și eu ! La fel !
Și mulțumesc și pentru semnalarea cu linkul care da eroare.