Burger keto cu bacon

Burger keto cu bacon

Burger keto cu bacon echivaleaza cu hamburger keto,nu?

Burger keto cu bacon

Fără pâine. Dar, sățios.
No ratings yet
Print Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Keyword: hamburger keto, meniuri keto, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 873kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 100 g bacon feliat
  • 300 g carne toată
  • 1 lingură apă rece
  • 1 linguriță pastă de ardei iute
  • 1/2 linguriță praf de usturoi
  • sare și piper
  • 40 g castraveți în oțet
  • 40 g cașcaval/brânză de capră feliată
  • 50 g salată verde
  • 30 g rosii cherry
  • 15 g ceapă uscată tăiată peștișor
  • 25 ml ulei de măsline sau cocos/ unt ( la prăjire )

Maioneză

  • 1 galbenus crud
  • 1/4 lgț mustar Dijon
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • 75 ml ulei de măsline

Instructions

  • Pune deoparte 2 felii de bacon , câte una pentru fiecare burger. Restul , taie-l fin.

  • Amestecă pasta de ardei iute, carnea tocată , apa rece, baconul tăiat fin și condimentele. Formeaza 2 burgeri  cu mâini ude.

  • Înfășoară fiecare burger cu o felie de bacon.
    Prăjește burgeri în tigaie, cât vrei tu de pătrunși, dar nu îi usca prea tare.
    Către final, pune pe deasupra lor feliile de cașcaval/ brânză.
  • Pregateste maioneză.
  • Aseaza totul în farfurie, alaturi de legume, pe un pat de salata și servește cu maioneză.

Notes

Macroză = 1-19-80% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 873kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 42g | Fat: 77g | Saturated Fat: 16g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 230mg | Sodium: 433mg | Potassium: 808mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 521IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 32mg | Iron: 2mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: