Hamburger keto fara paine

Hamburger keto fara paine

Hamburger keto cu bacon este fast food real — fără pâine, fără gluten, fără niciun carbohidrat ascuns, dar cu tot ce contează biochimic.

Jump to Recipe Print Recipe

Cum se prepara un hamburger keto? Simplu.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala
Facebook – Sănătatea din farfurie
Disclaimer
Precizari legale

Reteta de hamburger keto

Hamburger keto fara paine
Lăcră

Hamburger keto fara paine

Fără pâine. Dar, sățios.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Calories: 873
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 100 g bacon feliat
  • 300 g carne toată
  • 1 lingură apă rece
  • 1 linguriță pastă de ardei iute
  • 1/2 linguriță praf de usturoi
  • sare și piper
  • 40 g castraveți în oțet
  • 40 g cașcaval/brânză de capră feliată
  • 50 g salată verde
  • 30 g rosii cherry
  • 15 g ceapă uscată tăiată peștișor
  • 25 ml ulei de măsline sau cocos/ unt ( la prăjire )
Maioneză
  • 1 galbenus crud
  • 1/4 lgț mustar Dijon
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • 75 ml ulei de măsline

Method
 

  1. Pune deoparte 2 felii de bacon , câte una pentru fiecare burger. Restul , taie-l fin.

  2. Amestecă pasta de ardei iute, carnea tocată , apa rece, baconul tăiat fin și condimentele. Formeaza 2 burgeri  cu mâini ude.

  3. Înfășoară fiecare burger cu o felie de bacon.
    Prăjește burgeri în tigaie, cât vrei tu de pătrunși, dar nu îi usca prea tare.
    Către final, pune pe deasupra lor feliile de cașcaval/ brânză.
  4. Pregateste maioneză.
  5. Aseaza totul în farfurie, alaturi de legume, pe un pat de salata și servește cu maioneză.

Notes

 
 

Biohacking-hrana pentru celulele tale

Ebooks cu informatii si retete keto

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura