Gustare keto cu bacon, oua si nuci

Când te grăbești, dar vrei să te grăbești keto — un platou la rece care nu negociază cu foamea. Bacon crocant, ouă fierte, avocado cremos, nuci pecan, ardei verde și spanac proaspăt, totul legat cu ulei de măsline. Fiecare ingredient lucrează în celulă: colină pentru creier, potasiu pentru inimă, magneziu pentru enzime, vitamina K pentru oase. Nu e o gustare — e combustibil complet pentru ore întregi fără poftă de zahăr, fără oboseală, fără compromisuri keto.

Jump to Recipe Print Recipe

Un meniu la rece : gustare keto cu bacon, oua si nuci.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra

Hai si pe Bucataria medicala

Disclaimer

Precizari legale

Reteta de gustare keto cu bacon

Lăcră

Gustare keto cu bacon, oua si nuci

5 from 1 vote

Cu de toate. De-a valma. Keto să fie.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 2 porții

Course: mic dejun keto, prânz keto, cină keto, caserolă keto

Calories: 1054

Ingredients Method Notes

Ingredients

4 ouă
200 g bacon
150 g avocado adică, 2 avocado
50 g nuci pecan
100 g ardei gras verde
30 g spanac
50 g ulei de măsline

Method

Fierbeți ouăle cât de tare vă place.
Prăjiți baconul în unt, cât de crocant vă place.
Pe o farfurie puneți ouăle tăiate, avocado, nucile, ardeiul gras tăiat fin și salata.Asezonați cu sare și piper după gust.Puneți ulei de măsline pe deasupra.