Inghetata keto cu iaurt grecesc si capsuni

Îți dorești un desert keto răcoritor și prietenos cu silueta? Această înghețată cu iaurt grecesc și căpșuni se pregătește în câteva minute și îți oferă gustul dulce al verii, fără compromisuri. Vezi rețeta completă și savureaz-o cu plăcere!

Iti propun o reteta de inghetata keto cu iaurt grecesc. Pentru ca vrem proteine, probiotice, cat mai putini carbohidrati si grasimi sanatoase.

Reteta de inghetata cu iaurt grecesc

Inghetata keto cu iaurt grecesc
Lacra

Inghetata keto cu iaurt grecesc si capsuni

Extrem de simpla si gustoasa. Necesita doar 3 minute pentru preparare. Dar ai nevoie de un mixer puternic, care poate sa sparga cuburi de gheata. O investitie buna la casa omului.
Valorile nutritionale sunt specificate pentru intreaga cantitate.
Poti sari peste alcool, dar, ajuta sa nu ai ace de gheata in produsul final.
Xilitolul se comporta mai bine in procesul de refrigerare, in comparatie cu eritritolul, care se intareste mult. Atentie ca animalul tau de companie sa nu intre in contact cu xilitolul. Cateii sunt foarte sensibili la acest indulcitor care este toxic pentru ei.
Course: desert keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 564

Ingredients
  

  • 500 g iaurt grecesc
  • 250 g capsuni obligatoriu congelate
  • 2 lg whisky sau alt alcool cu tarie
  • 100 g xilitol
  • 3 galbenusuri
  • cateva merisoare pentru decor

Method
 

  1. Pune toate ingredientele (fara decor) in mixerul robot si mixeaza bine, pana nu mai ai bucati de fructe congelate.
  2. Da la congelator, in cutie de plastic sau silico ( inghetata se despinde mai bine de pe peretii vasului ) pentru 3-4 ore.
  3. Inainte de servire, scoate inghetata la temperatura camerei.
  4. Pune inghetata in cupe de inghetata si adauga decorul.
  5. Enjoy it!

Notes

ATENTIE : daca ai caine, ai grija cu xilitolul. Este extrem de toxic pentru ei, fie si in cantitati reduse. 

Inghetata keto cu iaurt si vanilie

Ebooks pentru slabit

Sondaj de opinie – care e răsfățul tău keto sau low-carb preferat?

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading