Keto fat bombs reprezinta o solutie la inceput de keto. Sunt utile pentru a-ti domoli poftele si foamea. Azi in varianta cu migdale, cocos si ciocolata.
Keto fat bombs cu migdale, cocos si ciocolata
Din grupul mult recomandatelor keto fat bombs pentru cei care se află în perioada de adaptare la stilul de viață keto. Ajută atunci când lupți cu foamea sau pofta de dulce. Mie mi-au ieșit 28 de bomboane.
Ingrediente
- 200 g unt de migdale
- 50 g ulei de cocos topit
- 100 g ghee topit
- 50 g îndulcitor
- 85 g boabe cacao pentru ornat
- 25 g fulgi cocos pentru ornat
Mod de preparare
- Într-un blender, amesteca untul de migdale, gheeul, uleiul de cocos și îndulcitorul.
- Pune boabele de cacao și fulgii de cocos în forme de silicon. Adaugă compoziția devgrasime peste.Dă la congelator până se solidifică.
- Ulterior, se pot păstra în frigider.Rezistă și la temperatura camerei , dar devin mai moi.
Note
3-7-90 % ( keto fat bombs )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 114kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 11gSaturated Fat: 6gCholesterol: 9mgSodium: 1mgPotassium: 58mgFiber: 1gSugar: 1gCalcium: 25mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Keto fat bombs cu migdale, cocos si ciocolata
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 114
Calories from Fat 99
% Daily Value*
Fat 11g17%
Saturated Fat 6g38%
Cholesterol 9mg3%
Sodium 1mg0%
Potassium 58mg2%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 2g4%
Calcium 25mg3%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
