Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt din nuci pecan . O reteta simpla, sanatoasa. Tu ai control asupra ingredientelor.

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Lacra
Ceva mai deosebit. Dar, ca tot ce e keto, foarte gustos si satios.
5 from 1 vote
Servings 10 portii
Calories 336 kcal

Ingrediente
  

  • Untul de nuci
  • 250 g nuci le faci unt la robotul de bucatarie
  • 50 g eritritol pudra
  • 30 g fulgi de cocos
  • Pentru ciocolata alba
  • 150 g unt de cacao
  • 120 g lapte praf de cocos
  • 50 g eritritol pudra
  • 50 g boabe de cacao

Mod de preparare
 

  • Amesteca untul de nuci cu indulcitorul.

  • Topește untul de cacao pe baie de apa. Da deoparte de pe flacara după ce s-a topit și lasa la răcit pentru 5 minute.

  • Adauga apoi in untul de cacao topit și răcit indulcitorul și laptele praf de cocos. Mixează 2-3 minute pana obții o consistentă fina.

  • Intr-o forma de cozonac tapetata cu folie de aluminiu pune , prima data, ciocolata albă, peste care presari  boabele de cacao.

  • Da la congelator pana cand se intareste.

  • Scoate apoi forma din congelator și adauga peste ciocolata albă , crema cu unt de nuci. Presară cocos ras pe deasupra.

  • Pune forma , din nou, la congelator pentru 3 ore.

  • Scoate apoi forma și lasa compoziția sa se încălzească puțin , ca sa poți îndepărta folia de aluminiu și taie in felii .

Sugestii

Indice keto= 3,5 :1
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1felieCalories: 336kcalCarbohydrates: 5gProtein: 5gFat: 35gSaturated Fat: 6gSodium: 1mgPotassium: 121mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin C: 0.4mgCalcium: 25mgIron: 0.9mg
Nutrition Facts
Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci
Amount Per Serving (1 felie)
Calories 336 Calories from Fat 315
% Daily Value*
Fat 35g54%
Saturated Fat 6g38%
Sodium 1mg0%
Potassium 121mg3%
Carbohydrates 5g2%
Fiber 3g13%
Sugar 1g1%
Protein 5g10%
Vitamin C 0.4mg0%
Calcium 25mg3%
Iron 0.9mg5%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword chec keto, creme keto, dulciuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Keto fat bombs cu nuci - bomboane keto
Keto fat bombs cu nuci

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: