Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt din nuci pecan . O reteta simpla, sanatoasa. Tu ai control asupra ingredientelor.

Keto fat bombs cu ciocolata alba si unt de nuci

Chec de ciocolata alba si unt de nuci

Ceva mai deosebit. Dar, ca tot ce e keto, foarte gustos si satios.
5 from 1 vote
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto
Keyword: chec keto, creme keto, dulciuri keto
Servings: 10 portii
Calories: 336kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • Untul de nuci
  • 250 g nuci le faci unt la robotul de bucatarie
  • 50 g eritritol pudra
  • 30 g fulgi de cocos
  • Pentru ciocolata alba
  • 150 g unt de cacao
  • 120 g lapte praf de cocos
  • 50 g eritritol pudra
  • 50 g boabe de cacao

Instructions

  • Amesteca untul de nuci cu indulcitorul.

  • Topește untul de cacao pe baie de apa. Da deoparte de pe flacara după ce s-a topit și lasa la răcit pentru 5 minute.

  • Adauga apoi in untul de cacao topit și răcit indulcitorul și laptele praf de cocos. Mixează 2-3 minute pana obții o consistentă fina.

  • Intr-o forma de cozonac tapetata cu folie de aluminiu pune , prima data, ciocolata albă, peste care presari  boabele de cacao.

  • Da la congelator pana cand se intareste.

  • Scoate apoi forma din congelator și adauga peste ciocolata albă , crema cu unt de nuci. Presară cocos ras pe deasupra.

  • Pune forma , din nou, la congelator pentru 3 ore.

  • Scoate apoi forma și lasa compoziția sa se încălzească puțin , ca sa poți îndepărta folia de aluminiu și taie in felii .

Notes

Indice keto= 3,5 :1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1felie | Calories: 336kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 5g | Fat: 35g | Saturated Fat: 6g | Sodium: 1mg | Potassium: 121mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin C: 0.4mg | Calcium: 25mg | Iron: 0.9mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: