Medicamentele iti fura vitaminele ? Si mineralele ?
Esti pe tratamente de lunga durata cu o serie de medicamente foarte utilizate in practica medicala ? Atunci e bine sa stii ca multe medicamente interfera cu vitaminele si mineralele din corpul tau. Adica, va trebui sa iti suplimentezi alimentatia cu anumite vitamine si minerale pentru a evita defictele in micronutrienti importanti pentru sanatatea ta.
Tratamente obisnuite si deficitele de vitamine si minerale
Există anumite medicamente sau clase de medicamente care pot afecta absorbția sau utilizarea vitaminelor și mineralelor în organism. Iată câteva exemple:
- Antibioticele: Anumite antibiotice, cum ar fi tetraciclinele, pot reduce absorbția de calciu, fier și alte minerale.
- Antiacidele: Aceste medicamente, utilizate pentru tratarea arsurilor la stomac și a refluxului gastroesofagian, pot interfera cu absorbția vitaminei B12 și a fierului.
- Medicamentele pentru diabet: Unele medicamente pentru diabet, cum ar fi metformina, pot reduce nivelul de vitamina B12 în organism.
- Medicamentele pentru scăderea colesterolului: Statinele, folosite pentru a reduce colesterolul, pot reduce nivelurile de coenzima Q10 (CoQ10), care este importantă pentru funcția musculară și cardiovasculară.
- Diureticele: Aceste medicamente, utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială și retenția de apă, pot reduce nivelurile de potasiu, magneziu și alte minerale în organism.
- Medicamentele pentru refluxul acid: Blocantele de protoni, precum omeprazolul, pot reduce absorbția de calciu, magneziu și vitamina B12.
- Corticosteroizii: Utilizați pentru tratarea inflamațiilor și a altor afecțiuni, corticosteroizii pot afecta absorbția de calciu și potențial alte minerale.
Este important ca persoanele care iau aceste medicamente să monitorizeze conținutul lor de vitamine și minerale și să discute cu medicul despre eventualele deficiențe sau suplimente recomandate.
Video
Te invit la film ! Asa vei afla cum sa previi deficitele de vitamine si minerale, precum si afectarea negativa a bacteriilor tale intestinale.
Microbiomul = bacteriile tale intestinale si sanatatea ta
Microbiomul este constituit din toate bacteriile intestinale care populeaza intestinul tau. Unii il numesc microbiota. Sper să reușesc să vă captez atenția cu acest subiect. Sănătatea florei intestinale este strâns legată de sănătatea ta. Definitii O să întâlniți des termenul de microbiom intestinal sau microbiotă intestinala. Sau flora intestinala. Termenul se referă la totalitatea bacteriilor…
Vitamina D si tu
E importanta vitamina D pentru sanatatea ta? De ce? Poti sa te imbolnavesti grav daca ai lipsa de vitamina D? Raspunsul la aceste intrebari, si multe alte informatii , il vei gasi in acest articol. De mult timp vreau să dezbat subiectul ăsta. Dar, am tot amânat . De ce ? Pentru că e atât…
Dieta ketogenica si vitamina C
Astazi am sa va povestesc foarte pe scurt despre legatura dintre dieta ketogenica si vitamina C. Pentru ca există o strânsă legătură biochimica între vitamina C si carbohidrati. Introducere Majoritatea organismelor animale ( dar nu si cel uman ) au capacitatea de a -și sintetiza propria vitamina C în cantitățile necesare pentru diversele procese biologice…
Video de interes
Intrebari?
Ebooks
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy