Somon afumat cu avocado-Mic dejun keto hiperproteic

Somon afumat cu avocado

Somon afumat cu avocado – o rețetă simplă pentru un mic dejun keto hiperproteic. Poate fi mic si prânz sau cina. Se poate lua și la pachet. Somon afumat cu avocado. Alături de semințe încolțite de năsturel.

Somon afumat cu avocado-Mic dejun keto hiperproteic

Somon afumat cu avocado

Lacra
Keto hiperproteic. Te ajuta sa echilibrezi sensibilitatea la leptina, hormonul sațietății.
5 from 2 votes
Numar portii 4 porții
Calorii 485 kcal

Ingrediente
  

  • 150 g seminte încolțite de nasturel sau la alegerea ta, alt gen
  • 400 g avocado 2 avocado
  • 400 g somon afumat
  • 150 g ceapa verde
  • marar verde tocat cam 2 lingurite
  • 30 ml ulei de măsline pentru prăjit ouăle
  • 8 oua
  • 4 felii subțiri de lamaie

Mod de preparare
 

  • Pregateste ochiurile.
  • Aseaza toate ingredientele în farfurie.
    Ornează cu ceapa verde tocata, mărarul tocat și servește pestele cu lămâie.

Note

3- 28- 69% keto hiperproteic

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 485kcalCarbohydrates: 12gProtein: 34gFat: 37gFiber: 8gSugar: 2g
Keyword keto hiperproteic
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: