Paine low carb cu migdale

Paine low carb cu migdale

Astazi o reteta clasica : paine low carb cu migdale.

După ce am mâncat de mici copii pâine, e cam greu să nu îi ducem lipsa. Dar exista variante pentru pâine low carb ? Da, există multe alternative.

Paine low carb cu migdale

Paine low carb cu migdale

Lacra
Pentru când e musai sa fie cu pâine.
Dacă ți se pare prea umedă, o poți prăji. E delicioasă cu aroma ei de migdale prăjite.
No ratings yet
Servings 20 felii
Calories 39 kcal

Ingrediente
  

  • 125 g făină de migdale
  • 5 linguri psyllium
  • 2 lingurițe praf de copt
  • sare după gust
  • 2 lingurițe oțet din cidru de mere
  • 300 ml apă fiebinte
  • 3 albușuri

Mod de preparare
 

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Amestecă ingredientele solide. Tapetează o tavă de cozonac cu hârtie de copt.
  • Fierbe apa. Adaugă oțetul in apă . Toarnă acest amestec peste solide.
  • Bate albușurile spumă. Adaugă-le peste restul de ingrediente.
  • Pune aluatul obținut în forma de copt.
  • Se dă la cuptor pentru 30- 40 minute.

Sugestii

Macroza= 10-20-70% ( LCHF )
 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1felieCalories: 39kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 3gSaturated Fat: 1gSodium: 8mgPotassium: 17mgFiber: 1gSugar: 1gCalcium: 18mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Paine low carb cu migdale
Amount Per Serving (1 felie)
Calories 39 Calories from Fat 27
% Daily Value*
Fat 3g5%
Saturated Fat 1g6%
Sodium 8mg0%
Potassium 17mg0%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 2g4%
Calcium 18mg2%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword LCHF, paine low carb,
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Pentru varinta cu cocos, arunca un ochi in reteta de mai jos:

Paine keto cu cocos
Paine keto cu cocos

2 thoughts on “Paine low carb cu migdale”

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: