Aceasta paine low carb vegan nu contine oua si nici ulei.
Este foarte potrivita pentru cei care vor sa tina post religios si traiesc low carb. Dar, si pentru vegani.
Paine low carb vegan
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 200 grade.Tapetează o forma de pâine cu hârtie de copt.
- Amesteca ingredientele solide ( mai puțin semințele ) într-un vas.
- Adaugă apă și amesteca bine.
- Lasă 10 minute la odihnit. Astfel fibrele vor absorbi lichidul.Iese un aluat moale, lipicios.
- Pune aluatul în formă. Ornează cu amestecul de semințe.Dă la cuptor, la nivelul din mijloc, pentru circa 40 minute.Fa testul scobitorii.Dacă pâine e umeda in mijloc, o mai poți coace.
- Scoate pâinea din cuptor și las-o să se răcească complet înainte să o tai.
Notes
Macroza=9-15-76% ( low carb high fat-LCHF)
Be keto Be happy !Pentru varianta nevegan, vezi reteta de mai jos :
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy