Am pregatit un pandispan fara faina, cu arome de vanilie si cacao. Bonus: fara zahar si glicemii stabile.
Reteta de pandispan fara faina

Tort pandispan keto cu vanilie si cacao
Ingredients
Method
- Pana intr-un punct , totul se desfasoara la fel, doar ca la aluatul de cacao se dauga si cacao. Logic, nu?!
- Bate ouale cu vanilia, laptele de migdale si untul topit, dar nu fierbinte.
- Adauga faina de cocos cernuta, eritritolul si praful de copt.In cazul aluatului de cacao adaugi si cacaoa in aceasta etapa.Amesteca.
- Tapeteaza o forma de tort cu hartie de copt.Pune cu o lingura din aluatul alb, pe ici, pe col.Apoi, adauga din aluatul cu cacao, printre aluatul alb.Cu o furculita sau un bat curat fa cercuri care se intersecteaza intre cele doua aluaturi.Continua asa pana termini aluaturile.
- Se coace la 175 grade timp de 35-45 minute.
Notes
Si o reteta de tort fara faina

Ebooks cu retete si informatii keto
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy

