Piscoturi keto cu macademia si pecan

Pregateste repede niste piscoturi cu macademia si pecan atunci cand ai chef de ceve dulce si nu vrei sa trisezi.

Piscoturi keto cu macademia si pecan

Victor

Victor e expert în chestiile astea. Eu…le mănânc….când beau o cafea în weekend.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 13 porții

Calorii 145 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 100 g nuci macademia
• 150 g nuci pecan
• 1 linguriță praf de copt
• 2 ouă
• 100 g eritritol pudră
• puțină ciocolată 98% topită pentru glazură

Mod de preparare

 

• Încălzește cuptorul la 175 grade.

  Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
• Mixează nucile macademia și pe cele pecan până obții unt.
• Amestecă toate ingredientele împreună cu untul.

  Vei obține un aluat foarte moale.

  Ia cu o lingură din aluat și pune in tava tapetată.
• Dă-le la cuptor pentru circa 13-15 minute.

  Scoate-le din cuptor și lasă-le să se răcească în totalitate înainte să le glazurezi cu niște ciocolată cât mai neagră , topită.

Note

Macroză= 3- 8- 89% ( keto )

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 145kcalCarbohydrates: 3gProtein: 3gFat: 15gSaturated Fat: 2gCholesterol: 25mgSodium: 10mgPotassium: 93mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 43IUVitamin C: 1mgCalcium: 22mgIron: 1mg

Nutrition Facts

Piscoturi keto cu macademia si pecan

Amount Per Serving (1 porție)

Calories 145 Calories from Fat 135

% Daily Value*

Fat 15g23%

Saturated Fat 2g13%

Cholesterol 25mg8%

Sodium 10mg0%

Potassium 93mg3%

Carbohydrates 3g1%

Fiber 2g8%

Sugar 1g1%

Protein 3g6%

Vitamin A 43IU1%

Vitamin C 1mg1%

Calcium 22mg2%

Iron 1mg6%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Keyword dulciuri keto, prăjituri keto, pișcoturi keto, LCHF

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!