Un desert foarte fin aceasta prajitura keto cu nuci. De fapt, cu o crema de nuci.
Prajitura keto cu crema de nuci
O cremă fină de nuci , peste un blat pufos. A mers de minune alături de o cafea în weekend.
Ingredients
Method
- Scoate ouăle din frigider și lasă-le la temperatura camerei.Încălzește cuptorul la 170-175 grade.Tapetează o forma dreptunghiulară înaltă cu hârtie de copt. Stropește hârtia cu ulei de măsline.
- Pregătește cremaTaie nucile în bucăți mari și dă-le deoparte.Topește gheeul și smântâna, împreună cu erotritolul , pe flacără. Gustă. Lasă-le să fiarbă cam 3 minute și amestecă în compoziție. Dă deoparte și lasă la răcit 15-20 minute. Adaugă , apoi, nucile în această compoziție.
- Pentru blatAmestecă făinurile, cu praful de copt sigura xantan , într-un vas.Topește un pic crema de cocos. Dacă folosești lapte de cocos, nu îl topi.Bate ouăle spumă. Adaugă uleiul de măsline, crema/ laptele de cocos și erotritolul în ouăle bătute și mai mixează preț de 30 secunde.
- Încălzește apa la 40 grade. Pune oțetul in apă.
- Amestecă solidele, cu ouăle bătute. Încorporează și apa .
- Pune aluatul în tavă. Coace aluatul în cuptor pentru circa 15 minute. Timpul variază de la cuptor la cuptor. Creste foarte frumos. Ai grija să nu se ardă.
- Scoate aluatul din cuptor și lasă-l să se răcească total.
- Adaugă apoi crema pe deasupra și dă prăjitură la rece pentru 2-3 ore. Sau mai mult. Crema trebuie să se solidifice .
- Taie prăjitura, pregătește-ți , eventual, și o ☕️. Și ….. bucură-te de gusturi !
Notes
Macroza=4-8-88% ( keto)
Be keto Be happy !
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€