Salata de cartofi keto – o reteta care e posibila. La cererea unei prietene.
Salata de ”cartofi” keto
O prietenă îmi spunea deunăzi că se duce la părinți , de Paște, și ar vrea să poată rămâne keto, să poata să pregătească și ea o salată " orientală " keto. Așa mi-a venit ideea de salată de ''cartofi'', ca să mă amuz și să vă distrez cu paradoxul ăsta – keto și cartofi.
Ingrediente
- 250 g conopidă tăiată în bucăți mai mari
- 200 g maioneză pregătită în casă
- 60 g iaurt grecesc
- 50 g tijă de țelină taiată feliuțe
- 4 ouă fierte tare, taiate
- 30 g mărar tocat
- 30 g ceapă verde tocată
- sare după gust
- piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Mod de preparare
- Amestecă totul într-un vas și….. poftă bună !
Note
Macroză= 4- 8- 88 % ( keto )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 435kcalCarbohydrates: 6gProtein: 9gFat: 42gFiber: 2gSugar: 3g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
