Salata keto cu oua si crutoane de halloumi

O salata keto cu crutoane de halloumi. Asta e propunerea mea de azi.

Salata keto cu oua și crutoane de halloumi

Delicios . Culori keto.

No ratings yet

Print Pin Rate Add to Collection Go to Collections

Course: cina keto, prânz

Keyword: meniuri keto, platouri keto,, retete keto

Servings: 2 porții

Calories: 797kcal

Author: Lacra

Ingredients

• 30 g ceapa
• 40 g castravete murat
• 100 g salata
• 100 g salam feliat
• 4 oua
• 50 ml ulei de cocos pentru prăjit ouăle
• 150 g halloumi taiat cubulețe și prajit
• sare și piper
• turmeric optional

Instructions

• Taie salata și aseaz-o pe farfurie.
• Ornează cu ceapa tăiată peștișor și castravetele tăiat felii.
• Alături așează feliile de salam.
• Fa ochiurile și pune-le pe farfurie alături de restul ingredientelor.
• In grăsimea rămasă , prăjește un pic halloumi tăiat cuburi.

  Pune-l in farfurie.

  Asezonează cu sare și piper. Eventual , turmeric.

Notes

Macroza=3-20-77% ( keto)

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 797kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 40g | Fat: 69g | Saturated Fat: 43g | Cholesterol: 367mg | Sodium: 2344mg | Potassium: 437mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1080IU | Vitamin C: 12.7mg | Calcium: 821mg | Iron: 2.5mg