Smantana de cocos home made

Smantana de cocos home made

Pentru zilele de post sau daca traiesti keto vegan: smantana de cocos. Home made.

Smantana de cocos home made

Smantana de cocos home made

Lacra
Varianta vegan a produsului tradițional. Simplu și ușor. Nici un efort major.
Că așa-i in keto !
1 porție= 100 ml.
No ratings yet
Numar portii 2 porții
Calorii 394 kcal

Ingrediente
  

  • 400 g lapte de cocos aici, la mine, vine partea solida, alba, dintr-o conservă
  • 2 lingurite zeama de lămâie
  • 1/4 lingurita otet din cidru de mere
  • 1/4 lingurita sare fina Himalaya

Mod de preparare
 

  • Cu ajutorul unei linguri, scoate partea alba, solidă , a laptelui de cocos.
    Apa rămasă o poți folosi la un smoothie, de exemplu.
  • Pune toate ingredientele într-un vas.
    Bate bine cu un mixer electric, până devine spumoasă.
    Rezistă maxim o săptămână la frigider.

Note

 
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 100grameCalories: 394kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 43gFiber: 1gSugar: 1g
Keyword smântână vegan
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Keto fat bombs ghee parmezan vegan
Ghee cu parmezan vegan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: