Smantana de cocos home made

Smantana de cocos home made

Pentru zilele de post sau daca traiesti keto vegan: smantana de cocos. Home made.

Smantana de cocos home made

Smantana de cocos home made

Varianta vegan a produsului tradițional. Simplu și ușor. Nici un efort major.
Că așa-i in keto !
1 porție= 100 ml.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: keto vegan
Keyword: smântână vegan
Servings: 2 porții
Calories: 394kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 400 g lapte de cocos aici, la mine, vine partea solida, alba, dintr-o conservă
  • 2 lingurite zeama de lămâie
  • 1/4 lingurita otet din cidru de mere
  • 1/4 lingurita sare fina Himalaya

Instructions

  • Cu ajutorul unei linguri, scoate partea alba, solidă , a laptelui de cocos.
    Apa rămasă o poți folosi la un smoothie, de exemplu.
  • Pune toate ingredientele într-un vas.
    Bate bine cu un mixer electric, până devine spumoasă.
    Rezistă maxim o săptămână la frigider.

Notes

 
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 100grame | Calories: 394kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 4g | Fat: 43g | Saturated Fat: 38g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Sodium: 26mg | Potassium: 441mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 36mg | Iron: 7mg
Keto fat bombs ghee parmezan vegan
Ghee cu parmezan vegan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: