Batoane proteice low carb cu ciocolata alba. Plus sare, nuci, colagen si pudra MCT.
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba
Imi place ciocolata alba. Si gustul de dulce amestecat cu sare. Si imi trebuie proteina.Asta am experimentat cu aceasta reteta.Iti prezint si tie rezultatul. Se incadreaza la keto fat bomb.
Ingrediente
- 250 g unt de cacao
- 100 g lapte praf de cocos
- 150 g eritritol pudra
- 50 g nuci pecan
- 100 g nuci
- 35 g proteina pudra
- 35 g colagen pudra cu MCT
- 10 g fulgi de sare de mare optional
Mod de preparare
- Prajeste nucile la 125 grade pentru 15 minute.
- Taie nucile in bucati mai mari, cu un cutit.
- Pune untul de cacao pe baiede apa la topit.
- Tapeteaza o tava cu hartie de copt.
- Imprastie nucile tocate si fulgii de sare in tava, pe hartia de copt.
- Amesteca restul de ingrediente solide cu untul topit.
- Toarna totul peste nuci.Da la rece.
- Scoate ciocolata , prin rasturnare, pe un platou.Indeparteaza hartia de copt si taie dupa cum preferi.
Sugestii
Valorile nutritionale sunt pentru intreaga cantitate. Pe urma, calculezi tu pentru fiecare portie, in functie de cum imparti.
3-8-89% ( keto fat bombs )
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 4155kcalCarbohydrates: 54gProtein: 91gFat: 414gSaturated Fat: 94gCholesterol: 58mgSodium: 365mgPotassium: 754mgFiber: 12gSugar: 17gVitamin A: 141IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 8mg
Nutrition Facts
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba
Amount Per Serving (1 portie)
Calories 4155
Calories from Fat 3726
% Daily Value*
Fat 414g637%
Saturated Fat 94g588%
Cholesterol 58mg19%
Sodium 365mg16%
Potassium 754mg22%
Carbohydrates 54g18%
Fiber 12g50%
Sugar 17g19%
Protein 91g182%
Vitamin A 141IU3%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 250mg25%
Iron 8mg44%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
