Bomboane keto cu nuci

Desertul propus este bomboane keto cu nuci, care sunt gustoase și sățioase. Acestea includ ingrediente precum cocos și ciocolată, aducând un gust plăcut și sănătos pentru persoanele care urmează o dietă keto. Acest desert este o opțiune delicioasă pentru cei care doresc să se răsfețe.

Jump to Recipe Print Recipe

Iti propun un desert de post: bomboane keto cu nuci. Sunt si bune, si satioase .

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra

Hai si pe Bucataria medicala

Lacra

Bomboane keto cu nuci de post

Facem bomboane de post, cu unt si lapte de cocos.

Valorile nutritionale sunt pentru intreaga cantitate, pentru ca nu stiu ce forme aveti si cate bucati o sa va iasa.

Print Recipe Pin Recipe

Calories: 2438

Ingredients Method Notes

Ingredients

400 g lapte de cocos o conservă
200 g unt de cocos
150 g nuci prăjite și tocate grosier
1 lgț sare
100- 200 g eritritol pudră. Trebuie gustat și ajustat.
1 vanilie

Method

Prăjește ușor nucile(o tigaie pe foc, în tavă la cuptor etc) și ciopleștele cu cuțitul.
Pune laptele de cocos, sarea și 100 g eritritol într-o crăticioară, pe foc și lasă la foc mediu, să scadă cam la jumătate.
Când a scăzut laptele, adaugă untul. Gustă de zahăr și ajustează. Oprește focul. Adaugă nucile tocate si vanilia și amestecă bine.
Cu o lingură, umple tăvițele pentru cuburi de gheață (sunt bune cele de silicon) sau ce forme ai prin jur. La frigider minim o oră. Minim! Gata!