Iti propun un desert de post: bomboane keto cu nuci. Sunt si bune, si satioase .
Bomboane keto cu nuci de post
Facem bomboane de post, cu unt si lapte de cocos.Valorile nutritionale sunt pentru intreaga cantitate, pentru ca nu stiu ce forme aveti si cate bucati o sa va iasa.
Ingredients
Method
- Prăjește ușor nucile(o tigaie pe foc, în tavă la cuptor etc) și ciopleștele cu cuțitul.
- Pune laptele de cocos, sarea și 100 g eritritol într-o crăticioară, pe foc și lasă la foc mediu, să scadă cam la jumătate.
- Când a scăzut laptele, adaugă untul. Gustă de zahăr și ajustează. Oprește focul. Adaugă nucile tocate si vanilia și amestecă bine.
- Cu o lingură, umple tăvițele pentru cuburi de gheață (sunt bune cele de silicon) sau ce forme ai prin jur. La frigider minim o oră. Minim! Gata!
Notes
5-6-89% ( keto fat bomb )
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€