Cred ca o sa iti placa niste bomboane keto de ciocolata cu nuci. Fara zahar. Low carb. Sau pentru dieta ketogenica.
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Bomboane keto de ciocolata cu nuci
Pot să spun ceva mai mult decât spune numele rețetei ? Un amestec inedit de dulce cu sărat.Ies 400 g.O porție= 50 g
Ingrediente
- 250 g nuci braziliene prăjite
- 100 g ciocolata neagră 90% sau cel puțin 75% ( dar, se modifică valorile nutriționale )
- 50 g ulei de cocos
- fulgi de sare dupa gust
- 50 g eritritol sau după gust
Mod de preparare
- Topește ciocolata neagră pe baie de apa, împreuna cu uleiul de cocos și eritritolul.
- Tapetează o tavă de cuptor cu hârtie de copt.
- Scufundă nucile braziliene în amestecul de ciocolată, apoi scoate-le pe tavă. Lasă-le să se răcească un pic și adaugăsarea.
Note
Macroză=3-7-90% ( super keto )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 50gCalories: 340kcalCarbohydrates: 6gProtein: 6gFat: 33gSaturated Fat: 14gSodium: 1mgPotassium: 163mgFiber: 3gCalcium: 44mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Bomboane keto de ciocolata cu nuci
Amount Per Serving (50 g)
Calories 340
Calories from Fat 297
% Daily Value*
Fat 33g51%
Saturated Fat 14g88%
Sodium 1mg0%
Potassium 163mg5%
Carbohydrates 6g2%
Fiber 3g13%
Protein 6g12%
Calcium 44mg4%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
