Am numit aceasta reteta bomboane keto cu nuci. Desi , nu prea arata ca bomboanele clasice. Dar, totul e special cu keto. Sunt , practic, niste keto fat bombs cu crema de nuci.
Keto fat bombs cu crema de nuci
Genul asta de biscuiți reci keto se afla printre preferințele lui Victor. Azi, l-am răsfățat, că merită.
Ingrediente
- 200 g nuci
- 150 g ghee
- 100 g eritritol
Mod de preparare
- Pune nucile in mixer și mixeaza-le până obții unt de nuci.
- Adaugă gheeul și îndulcitorul și mai mixează 2 minute.
- Folosește o tava de brioșe ( sau, alte forme ). Tapetează tava cu hârtii speciale și pune compoziția în forme.
- Då la congelator până biscuiții se solidifica bine.
Sugestii
Indice keto = 4,6 : 1 (keto fat bombs)
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Calories: 219kcalCarbohydrates: 2gProtein: 3gFat: 23gSaturated Fat: 9gCholesterol: 32mgSodium: 1mgPotassium: 74mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 0.2mgCalcium: 16mgIron: 0.5mg
Nutrition Facts
Keto fat bombs cu crema de nuci
Amount Per Serving
Calories 219
Calories from Fat 207
% Daily Value*
Fat 23g35%
Saturated Fat 9g56%
Cholesterol 32mg11%
Sodium 1mg0%
Potassium 74mg2%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 3g6%
Vitamin C 0.2mg0%
Calcium 16mg2%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
