Te poti rasfata in weekend cu niste briose keto cu cocos. Alaturi de o cafea si familie.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra

Lacra

Briose keto cu cocos

A pregăti brioșe keto înseamnă un efort minimal cu rezultate maxime. Se gătesc rapid, pot fi folosite ca mic dejun keto, ca desert keto, in cursul zilei , sau la cafea.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 8 brioșe

Course: desert keto

Calories: 253

Ingredients Method Notes

Ingredients

25 ml ulei de cocos pentru uns formele
100 g faina de cocos
3 oua
150 ml ghee topit
30 g eritritol
1 linguriță praf de copt

Method

Încălzește cuptorul la 175 grade.
Unge formele cu ulei de cocos.
Amestecă ingredientele solide într/un vas.
Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit.
Amesteca solidele cu lichidele . Omogenizează aluatul.
Pune aluatul în forme.
Dă totul la cuptor pentru circa 5-7 minute (depinde de cuptor ).
Scoate-le și lasă-le la răcit.
Pudrează-le cu eritritol pudră.