Briose keto cu cocos - prajituri keto

Briose keto cu cocos

Te poti rasfata in weekend cu niste briose keto cu cocos. Alaturi de o cafea si familie.

Schimba numarul de portii

Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.

Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.

Briose keto cu cocos

Briose keto cu cocos

Lacra
A pregăti brioșe keto înseamnă un efort minimal cu rezultate maxime. Se gătesc rapid, pot fi folosite ca mic dejun keto, ca desert keto, in cursul zilei , sau la cafea.

No ratings yet
Numar portii 8 brioșe
Calorii 253 kcal

Ingrediente
  

  • 25 ml ulei de cocos pentru uns formele
  • 100 g faina de cocos
  • 3 oua
  • 150 ml ghee topit
  • 30 g eritritol
  • 1 linguriță praf de copt

Mod de preparare
 

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Unge formele cu ulei de cocos.
  • Amestecă ingredientele solide într/un vas.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit.
  • Amesteca solidele cu lichidele . Omogenizează aluatul.
  • Pune aluatul în forme.
    Dă totul la cuptor pentru circa 5-7 minute (depinde de cuptor ).
    Scoate-le și lasă-le la răcit.
    Pudrează-le cu eritritol pudră.

Note

5-6-89% ( keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1briosaCalories: 253kcalCarbohydrates: 7gProtein: 4gFat: 25gSaturated Fat: 17gCholesterol: 109mgSodium: 50mgPotassium: 35mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 89IUCalcium: 15mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Briose keto cu cocos
Amount Per Serving (1 briosa)
Calories 253 Calories from Fat 225
% Daily Value*
Fat 25g38%
Saturated Fat 17g106%
Cholesterol 109mg36%
Sodium 50mg2%
Potassium 35mg1%
Carbohydrates 7g2%
Fiber 4g17%
Sugar 1g1%
Protein 4g8%
Vitamin A 89IU2%
Calcium 15mg2%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword brioșe keto, creme keto, deserturi keto, dulciuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Sau poate te gandesti la niste clatite :

Briose keto cu afine si ciocolata
Briose keto cu afine si ciocolata

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: