Categorie Despre dibet

Diabetul nu este doar o boală a zahărului, ci o poveste despre echilibru, stres și stil de viață. Pe lacra.blog, în categoria Despre diabet, găsești articole care explică, pas cu pas, cum se dereglează metabolismul glucozei și ce poți face pentru a-l aduce înapoi la armonie.

Vei afla care sunt cauzele reale ale diabetului de tip 2, ce rol joacă alimentația bogată în carbohidrați, cum reacționează insulina și de ce inflamația tăcută din corp poate fi primul semn de avertizare.

Articolele sunt scrise cu grijă, într-un limbaj simplu, fără teamă și fără vinovăție — doar înțelegere și soluții practice: alimentație low-carb, post intermitent, somn, mișcare blândă și gestionarea stresului.

Scopul acestei categorii este să te ajute să privești diabetul cu claritate și speranță, nu cu panică. Corpul se poate echilibra atunci când primește ce are nevoie: timp, grijă și hrană potrivită.

Colesterolul si dieta ketogenica

Creste dieta keto colesterolul

Dieta ketogenică și impactul său asupra colesterolului este o temă de dezbatere. În timp ce dieta clasică recomandă evitarea grăsimilor saturate pentru a preveni creșterea colesterolului, studiile demonstrează o scădere a colesterolului și trigliceridelor după adoptarea dietei keto, sugerând o reevaluare a ghidurilor nutriționale actuale.