Victor a pregatit acest chec keto cu pecan si scortisoara pentru un weekend in familie, la gura sobei.
Aduce foarte mult cu gustul de cozonac. De aceea ne-am hotarat ca acesta va fi cozonacul pentru Craciunul anului 2022. Acusi vine, peste vreo luna .
Chec keto cu pecan si scortisoara
Ingredients
Method
- Incălzim cuptorul la 175 g, tapetam forma de cozonac cu hârtie de copt.
- Topim 150 g de unt la foc mic.
- Amestecam 3 oua,vanilie, eritritolul pentru aluat, 115 g unt( păstram 2 linguri pentru glazura), laptele de migdale (sau 2 linguri de frișcă lichidă si restul apa) si smântâna. Mixam.
- Adăugăm 200 g faina de migdale, cea de cocos, praful de copt si sarea. Mixam.
- Punem jumătate de aluat in forma.
- Amestecam 25 g de eritritol cu cele 2 linguri de scortisoara si presarăm peste aluatul din forma.
- Punem si restul de aluat deasupra. Cu o scobitoare, încercam sa marmoram checul.
- Amestecam Ingredientele pentru glazura, presaram deasupra.
- La cuptor pentru minim 50 de minute, dar nu mai mult de 65 ( se mai coace puțin si după ce este scos din cuptor).
- Verifica după 45 de minute. Dacă da semne ca se arde deasupra, acoperă cu folie de aluminiu si continua coacerea.
- Scoate din cuptor si lasă la răcit înainte sa tai. Pofta buna!
Pentru si mai multe retete de deserturi keto si low carb, alege de mai jos :
- 12 Deserturi keto simple pentru slabit si glicemie buna
- Inghetate keto si low carb pentru vara
- 21 retete keto pentru lipsa de magneziu
- Keto Basque cheese cake tiramisu
- 10 deserturi keto pentru Craciunul 2023
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy