Chiftele de porc cu piure. Alaturi de o salata de varza murata. E clasic, doar ca aceasta reteta nu se joaca cu glicemiile tale.
Reteta
Chiftele low carb cu piure
Asta pentru că mi s-au făcut dor de chiftele. Și tocmai ce am murat niste varza, ca să am probiotice naturale.Rețetele mele sunt , uneori, mai cu multă proteină, deoarece noi suntem OMAD și avem nevoie să ne luăm porția zilnică de proteină. Extrem de important.Deci, pentru cei care vor să reducă din proteină, se poate ajusta cantitatea de carne, de exemplu către 650-700 g. Alegeri personale.
Ingredients
Method
- Pregătește amestecul de chiftele cu carnea tocată și restul ingredientelor.Eu am fiert ceapa in ulei de măsline,fara să o ard.Asezonează.
- Buchetelelede conopida le fierbi cu apă și sare cam 15 minute.Apoi le pasezi cu un mixer vertical și cu unt.Asezonează.
- Pune totul în farfurie , alaturi de o salată de varză murată .
Notes
Macroză= 6-25-69% ( keto hiperproteic, LCHF)
Alta propunere
Ebooks cu retete si informatii keto
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€