Crema keto de mascarpone

Crema keto de mascarpone

Crema keto de mascarpone se prepara foarte simplu.

Poate fi un desert, ca atare, ornata cu niste fructe de padure. Sau o poti folosi la torturi. Keto, evident.

Crema keto de mascarpone

Crema keto de mascarpone

Lacra
Desertul pe care ți-l propun este periculos de bun și delicat. Se poate întâmpla să nu te mai poți din mâncat.
No ratings yet
Servings 6 porții
Calories 401 kcal

Ingrediente
  

  • 250 g mascarpone
  • 250 g frisca de cocos
  • 120 g frisca grasa
  • 50 g eritritol
  • coaja de la o lamaie

Mod de preparare
 

  • Pune toate ingredientele int-un mixer/robot de bucătărie si mizează bine.Împarte compoziția în 6 pahare.Lasă la frigider cel putin 2 ore inainte de a servi.Se poate servi cu dulceata de fructe de pădure , boabe de cacao, ciocolată 90% rasa , dar aveți grijă să calculați carbohidratii aferenti.

Sugestii

Macroză= 3- 5-92% ( keto )
Be keto Be happy!

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 401kcalCarbohydrates: 4gProtein: 5gFat: 41gSaturated Fat: 29gCholesterol: 69mgSodium: 32mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 875IUVitamin C: 1.2mgCalcium: 76mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Crema keto de mascarpone
Amount Per Serving (1 portie)
Calories 401 Calories from Fat 369
% Daily Value*
Fat 41g63%
Saturated Fat 29g181%
Cholesterol 69mg23%
Sodium 32mg1%
Potassium 150mg4%
Carbohydrates 4g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 5g10%
Vitamin A 875IU18%
Vitamin C 1.2mg1%
Calcium 76mg8%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword creme keto, deserturi keto, dulciuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Tort keto cu crema de ciocolata si mascarpone
Tort keto cu crema de ciocolata si mascarpone
Tort keto cu mascarpone, frisca si capsuni
Tort keto cu mascarpone, frisca si capsuni

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: