Din categoria deserturi keto cu ciocolata : prajitura low carb cu ciocolata, frisca si fructe de padure.
Este desertul perfect pentru intreaga familie. Fara sa fie periculos pentru sanatate.
Poti pastra reteta tiparita la dosarul tau.
Prajitura low carb cu ciocolata, frisca si fructe de padure
Ingredients
Method
- Preincalzeste cuptorul la 160-170 grade.
- Tapeteaza o forma rotunda cu diametrul de 9-12 cm cu hartie de copt.
- Rupe ciocolata bucati si taie untul cuburi.Pune-le impreuna pe baie de apa, la foc mic.Amesteca din cand in cand, pana se topeste totul.Da deoparte de pe baia de aburi.
- Separa albusurile de galbenusuri.
- Bate albusurile spuma, cu un praf de sare.
- Amesteca galbenusurile cu vanilia.
- Cu o spatula de silicon , usor, prin miscari de jos in sus, incorporeaza ciocolata si albusurile in albus.
- Pune compozitia in forma si distribuie-o uniform.
- Da la cuptor pentru circa 15-20 minute.Se coace pana se obtine un aluat moale, nu ars.Scoate si lasa blatul la racit.Rastoarna-l pe un platou.
- Preseaza fructele de padure cu vanilia si zeama de lamaie.
- Bate frisca
- Pune frisca pe deasupra blatului si orneaza cu nuci si fulgi de cocos.
Notes
Doar astazi si doar pentru tine :
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy