O reteata foarte simpla: dovlecei keto umpluti cu carne de pui.
Reteta de dovlecei keto umpluti
Dovlecei keto umpluti cu piept de pui
Dovleceii sunt legume perfecte pentru dieta keto. Au puțini carbohidrați și se pot găti într- o mulțime de feluri.În seara asta ne-am delectat cu o cină extrem de gustoasă: dovlecei umpluți cu piept de pui.
Ingredients
Method
- Preîncălzește cuptorul la 200 grade.
- Taie dovlecelul în 2 și curăță semințele cu ajutorul unei lingurițe.
- Taie pieptul de pui în cubulețe mici și prăjește- l în unt și ulei de măsline. Asezonează cu sare și piper.
- Amestecă într-un vas pieptul de pui, maionezaa, crema de brânză și o treime din cașcavalul ras. Adaugă sare și piper. Amestecă bine.
- Pune dovleceii într-o formă tapetată cu hârtie de copt. Umple-i cu amestecul de mai sus, apoi presară restul de cașcaval pe deasupra.
- Dă la cuptor pentru 25 minute.
- Amestecă spancul cu uleiul de măsline , oțetul din cidru de mere , sare și piper.
Notes
Biohacking-ce primesc celulele tale
Ebooks cu informatii si retete keto
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€