Gustare keto cu somon

Gustare keto cu somon

O gustare keto cu somon poate fi mic dejun, pranz sau cina. Sau pachetul tau de la servici.

Gustare keto cu somon

Gustare keto cu somon

Lacra
Să pregătim repede o cină keto, că am venit obosiți după o zi de muncă . *** Eu am adăugat și niște semințe încolțite de brocoli ( ele se văd în poza ca niște zoodles ).
No ratings yet
Servings 2 porții
Calories 707 kcal

Ingrediente
  

  • 250 g somon feliat
  • 150 ml maioneză home made
  • 60 g spanac
  • 1 lingură ulei de masline
  • 1/2 lămâie feliata
  • sare și piper după gust

Mod de preparare
 

  • Așează pe o farfurie somonul, spanacul, lămâia și maioneza. Adaugă uleiul de măsline și asezonează cu sare și piper.

Sugestii

Macroză= 2- 15- 83% ( keto )
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 707kcalCarbohydrates: 4gProtein: 27gFat: 65gSaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 556mgPotassium: 817mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 2910IUVitamin C: 22.8mgCalcium: 58mgIron: 2.1mg
Nutrition Facts
Gustare keto cu somon
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 707 Calories from Fat 585
% Daily Value*
Fat 65g100%
Saturated Fat 10g63%
Cholesterol 100mg33%
Sodium 556mg24%
Potassium 817mg23%
Carbohydrates 4g1%
Fiber 1g4%
Sugar 2g2%
Protein 27g54%
Vitamin A 2910IU58%
Vitamin C 22.8mg28%
Calcium 58mg6%
Iron 2.1mg12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword dieta keto, keto la servici, LCHF, meniu keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Retete keto cu peste somon cu sos texan
Somon keto cu sos texan

Desert :

Inghetata keto cu ness - keto vegan
Inghetata keto cu ness – keto vegan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: