Inghetata keto cu iaurt si vanilie

Inghetata keto cu iaurt si vanilie

Inghetata keto cu iaurt si vanilie este o sursa de proteine, avand un gust dulce si aromatic. Iaurtul contribuie la sanatatea bacteriilor intestinale.

Jump to Recipe Print Recipe

O inghetata keto cu iaurt si vanilie iti va oferi proteina, alaturi de gustul dulce si aroma de vanilie. Si, sa nu uitam, ca iaurtul iti tine bacteriile intestinale fericite.

Eu am mereu in casa iaurt grecesc sau turcesc , cu 10% grasime. Si Casper, prietenul nostru cu coada vesela, este foarte mare fan al bacteriilor intestinale. De asta se linge pe bot dupa o portie de iaurt sau kefir.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala
Facebook – Sănătatea din farfurie
Inghetata keto cu iaurt si vanilie
LĂCRĂ

Inghetata keto cu iaurt si vanilie

Mi-a venit ideea asa, dintr-o data.
Am cumparat niste pudre proteice keto cu gust de ciocolata si vanilie. M-am gandit eu sa incerc o inghetata cu iaurt.
Am folosit xylitol, pentru ca se comporta mai bine in procesul de racire, fata de eritritrol.
Daca ai un caine , e bine sa ai mare grija sa nu intre in contact cu xylitolul E mortal pentru ei.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 4 portii
Course: deserturi keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 222
Ingredients Method

Ingredients
  

  • 800 g iaurt grecesc sau turcesc
  • 2 lg xylitol sau alt indulcitor keto
  • 100 g pudra proteica cu vanilie adaptata keto
  • cateva boabe de cacao sau ciocolata pentru decor

Method
 

  1. Amesteca toate ingredientele intr-un castron.
    Gusta si mai indulceste, daca asa simti.
    Nu am folosit masina de inghetata, dar tu o poti folosi.
    Baga la congelator cam o ora.
    Serveste cu ce decor preferi. Inclusiv fructe de padure.
Inghetata keto de nuci - inghetate keto
Inghetata keto de nuci

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura