O inghetata keto cu iaurt si vanilie iti va oferi proteina, alaturi de gustul dulce si aroma de vanilie. Si, sa nu uitam, ca iaurtul iti tine bacteriile intestinale fericite.
Eu am mereu in casa iaurt grecesc sau turcesc , cu 10% grasime. Si Casper, prietenul nostru cu coada vesela, este foarte mare fan al bacteriilor intestinale. De asta se linge pe bot dupa o portie de iaurt sau kefir.
Inghetata keto cu iaurt si vanilie
Ingredients
Method
- Amesteca toate ingredientele intr-un castron.Gusta si mai indulceste, daca asa simti.Nu am folosit masina de inghetata, dar tu o poti folosi.Baga la congelator cam o ora.Serveste cu ce decor preferi. Inclusiv fructe de padure.
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy