Aceasta varianta garam masala keto cu cocos este dedicata celor care nu tolereaza produsele lactate traditionale.
Voi pune la dispozitie si un link catre varianta cu smantana.
Keto garam masala cu cocos
Se pregătește extrem de rapid. Aici vă prezint varianta cu lapte de cocos ( se poate folosi și smântână ) pentru cei care vor să mănânce cât mai puține produse lactate.
Ingredients
Method
- Pune uleiul de cocos într-o tigaie încăpătoare pe foc de putere medie.
- Adaugă garam masala, turmericul și usturoiul.Prăjește totul pentru circa un minut,amestecând în continuu.Ai grija să nu arzi compoziția.
- Adaugă pieptul de pui tăiat și sarea.Amestecă.Lasă la prăjit până când carnea este pătrunsă.
- Adaugă laptele de cocos.Amestecă.Lasă să fiarbă neacoperit pentru circa 10 minute.
- La servire, ornează cu coriandru verde tocat.
- Pont : se poate servi cu orez din conopidă ( dar nu am inclus ăsta în calculul valorile nutriționale ).
- Poftă bună!
Notes
Macroză = 3- 25- 72 % (keto hiperproteic )
Be keto Be happy !
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€