150 ml smantana
1/2 lg unt
30 ml uleide măsline
150 g bacon taiat
450 g zuchini noodles sau tăiați cu aparatul de curățat legume, așa cum a făcut Victor
2 galbenusuri crude
40 g parmezan ras
sare și piper dupa gust

Method

Fierbe smântâna până când aceasta scade cam cu un sfert din cantitatea inițială ( adică, elimina apa și devine mai groasă ).
Prăjește baconul tăiat fin in unt.
Amesteca uleiul de măsline cu smântâna.
Asezonează după gust.
Taie zuchini în spirale ( sau fâșii mai groase, cu aparatul cu care curățai cartofi ).
Pune zuchini in sosul de smântâna.
Scoate zuchini pe farfurii.
Adaugă gălbenușurile
Pe deasupra rade parmezan.
Poftă bună !

Video

Notes

Macroză= 5- 13- 82% ( keto )

Be keto Be happy !

Biohacking: ce primesc celulele tale

Ebooks

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€