Azi mi-am pregatit o masca de fata cu iaurt si zeolit. Tenul meu s-a luminat de fericire atunci cand a primit aceste bunatati.
Iaurtul e folosit din timpuri stravechi. E o sursa importanta de probiotice si a fost condiderat “mancarea zeilor “. datorita proprietatilor de vindecare ale florei intestinale (bacterii ) si gustului bun si cremos.
Beneficiile mastii cu iaurt
Da, stim ca iaurtul contine probiotice. Stim ca vindeca intestinul. Dar stiai ca probioticele din iaurt sunt foarte bune si pentru sanatatea tenului si a pielii ?
Cel mai indicat iaurt pentru o masca de fata este cel grecesc, organic. Este bogat in zinc ( ajuta imunitatea ), vitamine din grupul B si calciu.
Daca vrei sa afli mai multe despre efectele pozitive ale zincului, te invit sa citesti articolele mele :
Zincul si imunitatea ta
Este important zincul pentru sanatate? De ce? În aceste timpuri , în care ne bântuie această boală molipsitoare, această molimă , care ne și ucide, tot ce speri e să ai un sistem imunitar bun, care să facă față când va fi atacat. Pentru că nimeni nu va scăpa de infecție, important fiind să facem…
Imunitate scazuta – deficit de zinc
Ai imunitate scazuta, ai deficit de zinc. Am mai scris despre ce important e zincul pentru imunitate. Si nu ma refer doar la imunitatea impotriva unor raceli, ci la ceea ce inseamna capacitatea noastra de a ne apara inclusiv impotriva cancerului. In corpul nostru exista o multime de sudstante extrem de importante pentru sanatatea nostra:…
Cum stii ca ai deficit de zinc ?
Am lipsa de zinc? Cum pot sa banui asta? În prezent, în contextul pandemiei cu virusul corona 2019, se vorbește mult că deficitul de zinc poate fi un cofactor care te poate predispune la dezvoltarea unor forme grave de infecție. Stilul de viață alimentar tip vestic ( cantități mari de carbohidrați rafinați, grăsimi trans, extrem…
Iaurtul grecesc e si mai usor de aplicat datorita consistentei sale cremoase. Poate fi amestecat cu alte ingrediente pentru diverse tipuri de masti ( cu turmeric, miere de albine, argile, uleiuri esentiale, ou, etc).
O masca cu iaurt grecesc te ajuta sa cresti mentii pielea hidratata.
Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)
Calciul din iaurt este important pentru sanatatea tenului.
Apoi, nu uita cat de important e acidul lactic pentru fata ta. Iar iaurtul grecesc contine acid lactic.
Acidul lactic este un ingredient foarte popular in produsele cosmetice anti-imbatranire. Dar eu le evit, pentru ca sunt pline de substante cancerigene.
Poti afla mai multe din articolul meu : Cancerul din produsele cosmetice
Eu mi-am cumparat acid lactic ca atare si in folosesc direct pe ten. Ajuta la reducerea intensitatii ridurilor fine. Dar , acidul lactic contine si antioxidanti care indeparteaza radicalii acizi ( cei care ne imbatranesc).
AHA din acidul lactic, te ajuta sa indepartezi celulele moarte de pe ten. Asta stimuleaza sinteza si cresterea de celule noi, sanatoase, viguroase. Tu vei arata mai stralucitoare si mai tanara.
Iaurtul incetineste productia de melanina ( pigmentul din piele ), ceea ce iti va lumina tenul. E indicat si impotriva cearcanelor si petelor de pe suprafata tenului.
Foloseste iaurt grecesc de 2-3 ori pe saptamana.
Zincul din iaurtul grecesc te ajuta sa iti ameliorezi simptomele arsurilor solare si inflamatia, in general.Probioticele din iaurt
Probioticele din iaurt te ajuta sa lupti impotriva acneei, regleaza sinteza locala de sebum. Dar, studiile stiintifice arata ca este util si impotriva rozaceei, psoriazisului si eczemelor.
The effect of probiotics on immune regulation, acne, and photoaging
Dieta keto provoaca acnee?
Daca esti alergila la derivatele lactate, poti folosi iaurt din cocos sau cashew.
Combinatii posibile si efectele lor
- miere de albine+iaurt grecesc= masca de fata hidratanta, impotriva eczemelor, psoriazisului si arsurilor solare
- turmeric+ iaur= impotriva inflamatiilor, petelor rosii si acneei
- uleiuri esentiale : Cum combini uleiurile esentiale
Ce este zeolitul si beneficiile lui
Zeolitul este un mineral vulcanic care contine compusi de siliciu, aluminiu si sodiu. Eu iau si capsule cu zeolit, deoarece are capacitatea sa lege si sa elimine metalele grele din corp. Am gasit si pasta de dinti cu zeolit, si demachiant si o crema. Le folosesc de ceva timp. Si mi se pare ca am tenul mai curat si mai sanatos. Poate e doar subiectiv.
Ce e unic in cazul zeolitului este ca are o incarcatura negativa, ceea ce il face capabil sa lege si sa elimine toxine din corpul tau, inclusiv fata ta.
Aceasta pudra vulcanica iti elimina impuritatile din piele si iti protejeaza tenul impotriva radicalilor acizi ( care te imbatranesc).
Lamaia si vitamina C pentru sanatatea tenului
In reteta am folosit si zeama de lamaie. Nu se foloseste direct pe ten, pentru ca duce la iritatie . Ba chiar la arsuri solare sau pete hiperpigmentate daca te expui la soare . Asadar, am diluat zeama de lamaie.
Ce poate face lamaia pentru tenul tau?
- contine vitamina C, care stimuleaza productia de colagen si incetineste procesele de imbatranire
- este un astringet natural, ceea ce duce la scaderea secretiei de sebum, ameliorarea inflamatiei si acneei
- te poate ajuta sa lupti cu ciupercile de tip Candida
- iti lumineaza tenul, are un efect de albire, datorita continutului crescut de acizi (citric, malic si ascorbic)
Reteta
Masca de fata cu iaurt grecesc si zeolit
Ingredients
- 1,5 lgt zeolit pudra
- 1 lgt iaurt grecesc organic
- 1 lgt apa filtrata
- 1/4 lgt zeama de lamaie
Instructions
- Amesteca toate ingredientele intr-un vas.
- Aplica pe tenul si decolteul in prealabil demachiate.
- Lasa masca sa stea timp de 15.
- Indeparteaza masca prin spalare cu apa calduta .
Acum stii si tu cat de simplu se prepara o masca de fata cu iaurt. Ba ai aflat chiar si despre beneficiile ei.
Sanatate in toate de la Lacra !
