Kale și fructe de pădure alaturi de ochiuri keto si bacon. Un mic dejun keto cu ochiuri si alte alimente low carb.
Oua ochiuri keto cu kale, bacon si fructe de padure
Varza furajeră ( kale, varza fără căpățâna ) este un tip de salata foarte bogata in multiple substanțe nutritive pentru corp. Dacă vreți sa evitați consumul ei ( deși, eu va recomand sa o consumați ) , puteți folosi in locul ei spanac sau varza.Ca fructe de pădure am folosit afine, deoarece se găsesc din belșug pe aici și am pus și la congelator. Puteți folosi merișoare in loc de afine. Sau altceva, dar nu uitați de conținutul in carbohidrați al diverselor fructe de pădure.
Ingredients
Method
- Pune grăsimea aleasa intr-o tigaie , pe foc.Fa ochiuri și scoate-le in farfurii.Prajeste, ulterior, baconul in aceeași grasime.Scoate baconul alături de ochiuri .Prajeste și varza furajeră in aceeași grasime.Pune varza prăjită in farfurie.Aseaza nucile alături de celelalte ingrediente.Presară farfuria cu fructele de pădure alese.
Notes
Macroza= 6-13-81% (low carb high fat )
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€