Mic dejun keto cu somon și ochiuri - mic dejun keto

Mic dejun keto cu somon si ochiuri

Un mic dejun keto cu somon este o solutie foarte densa nutritional pentru diminetile tale keto.

Mic dejun keto cu somon și ochiuri - mic dejun keto

Mic dejun keto cu somon si ochiuri

Lăcră
E ceva proteină în această farfurie. Poți înjumătăți cantitatea de somon, dacă te îngrijorează proteina.
No ratings yet
Numar portii 1 porție
Calorii 364 kcal

Ingrediente
  

  • 100 g somon afumat și feliat
  • 2 ouă
  • 10 ml ulei de măsline pentru ochiuri
  • 50 g salată tăiată
  • zeama de la 1/4 de lămâie
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Mod de preparare
 

  • Pregătește ochiurile.
    Asezonează.
  • Pune totul în farfurie.
    Stoarce lămâia peste salată și pește.
  • Poftă bună!

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 364kcalCarbohydrates: 2gProtein: 32gFat: 25gSugar: 1g
Keyword rețete keto, meniuri keto, LCHF, rețete keto cu pește, meniuri keto cu somon
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Gustare keto cu somon
Gustare keto cu somon

4 thoughts on “Mic dejun keto cu somon si ochiuri”

  1. Oare cum pot să vă spun sa imi trimiteți si mie la pachet? :-)) A fost o glumă.
    Arată foarte bine, iar bucatele care alcatuiesc micul dejun sunt sănătoase si copioase.
    Va doresc poftă bună!
    Succes în planurile dumneavoastră.

    1. Cu drag as trimite !
      Mulțumesc pentru aprecieri , urări și feedback !
      Multă sănătate și succes, de asemenea ! Mulțumesc !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: