Un mic dejun keto cu somon este o solutie foarte densa nutritional pentru diminetile tale keto.
Mic dejun keto cu somon si ochiuri
E ceva proteină în această farfurie. Poți înjumătăți cantitatea de somon, dacă te îngrijorează proteina.
Ingrediente
- 100 g somon afumat și feliat
- 2 ouă
- 10 ml ulei de măsline pentru ochiuri
- 50 g salată tăiată
- zeama de la 1/4 de lămâie
- sare și piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Mod de preparare
- Pregătește ochiurile.Asezonează.
- Pune totul în farfurie. Stoarce lămâia peste salată și pește.
- Poftă bună!
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 364kcalCarbohydrates: 2gProtein: 32gFat: 25gSugar: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Oare cum pot să vă spun sa imi trimiteți si mie la pachet? :-)) A fost o glumă.
Arată foarte bine, iar bucatele care alcatuiesc micul dejun sunt sănătoase si copioase.
Va doresc poftă bună!
Succes în planurile dumneavoastră.
Cu drag as trimite !
Mulțumesc pentru aprecieri , urări și feedback !
Multă sănătate și succes, de asemenea ! Mulțumesc !
O zi cu soare-n suflet! ❤🌞
Mulțumesc frumos ! La fel ! 😀