Minichifle keto cu ierburi aromatice

Pregateste aceste minichifle keto cu ierburi aromatice la alegere. Le poti servi in orice moment al zilei.

Minichifle keto cu ierburi aromatice

Lacra

Pe astea le-am făcut cat timp am așteptat legatura telefonică cu serviciul de relații cu clienții la firma TV la care sunt abonată. 🤣🤣🤣🤣. Am pus telefonul pe difuzor și am gătit.

Poți folosi diverse ierburi aromatice pentru o savoare îmbunătățită.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Servings 6 chifle

Calories 270 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 60 ml ghee sau unt, topit, dar nu fierbinte
• 4 oua
• 100 g faina de migdale
• 1/2 lingurita praf de copt
• sare după gust
• ierburi aromatice la alegere
• turmeric optional
• chimen, mac optional
• 30 g ulei de cocos pentru uns formele

Mod de preparare

 

• Încălzește cuptorul la 220 grade.
• Bate ouăle spumă și adaugă gheeul topit, dar nu fierbinte.
• Amesteca ingredientele solide cu ierburile aromatice alese.
• Gresează niste forme ( eu am folosit formele de brioșe ) cu uleiul de cocos.
• Pune din compoziție în forme, cu ajutorul unei linguri. Acoperă cu aluat doar jumate din volumul formei.
• Då la cuptor pentru 25-30 minute.

Sugestii

3-10-83% (keto)

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1gCalories: 270kcalCarbohydrates: 4gProtein: 7gFat: 26gSaturated Fat: 12gCholesterol: 135mgSodium: 42mgPotassium: 49mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 158IUCalcium: 55mgIron: 1mg

Nutrition Facts

Minichifle keto cu ierburi aromatice

Amount Per Serving (1 g)

Calories 270 Calories from Fat 234

% Daily Value*

Fat 26g40%

Saturated Fat 12g75%

Cholesterol 135mg45%

Sodium 42mg2%

Potassium 49mg1%

Carbohydrates 4g1%

Fiber 2g8%

Sugar 1g1%

Protein 7g14%

Vitamin A 158IU3%

Calcium 55mg6%

Iron 1mg6%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Keyword chifle keto

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!