Cum e cu obezitatea si dieta keto ? Exista rezultate vizibile sau nu ? Sa vedem impreuna.
Azi se implinesc 150 de zile de când am început dieta keto.🥥🥑🍾
Ce am realizat ?
Victor:
- minus 22 kg
- minus 22 cm în talie
Eu :
- minus 16 kg
- minus 13 cm în talie
Amândoi suntem fără pastile împotriva diabetului și hipertensiunii ( eu nu am avut diabet, dar Victor , da ).
Energie fizică maximă, stare psihică excelentă.
Nici o durere osoasă sau musculară . Nimeni nu mai sforăie 😅, doar Casper, cățelul nostru.
Pozele spun tot. Faceți-vă poze. Veți fi uimiți in ce hal vă aduce keto 🤣🤣🤣.
Be keto Be happy !
Si mai multe detalii in articolul de mai jos :
Ebooks cu informatii si retete keto
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
Bravo Lacra. Nu vreau sa fac pe avocatul diavolului, dar tre sa aiba „un calcai al lui Ahile„ si modul asta de viata. L-ai gasit ?? Ori totul este la supelativ??
Mulțumesc ! Sunt oameni care trăiesc de 15-20 ani in keto. Și sunt activi, scriu cărți, au bloguri. Îți răspunde la întrebare ?