Te gandesti la un mic dejun pentru dieta ketogenica ?Atunci, ai nimerit bine.
Reteta
Omleta cu ” cartofi pai ” keto
Weekendurile sunt momente de răsfăț pentru noi. Mâncăm și micul dejun.In felul ăsta corpul nu are timp să " înțeleagă " ce vrem noi de la noi, nu are timp să se adapteze la o rutină și este în permanență provocat.
Ingredients
Method
- Bate ouăle cu sare și piper, eventual turmeric.Pregătește omleta ( eu am pregătit 2 omlete separate ).
- Usucă halloumi cu hârtie .Taie-l în felii mai groase și prăjește-le în uleiul încins. Nu le lăsa mai mult de 20-25 de secunde pe o parte.
- Pune toate ingredientele pe o farfurie.Stropește totul cu zeamă de lămâie .
- Eu am presărat și niște fulgi de ardei iute și niște semințe amestecate ( in, cânepă, susan, chia ).Nu sunt calculate la valorile nutriționale.
Ebooks de referinta
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€