Preîncălzeste cuptorul la 175 grade.
Tapetează o tavă de cuptor cu hârtie de copt.
Bate ouăle cu maioneza.
Adaugă restul de ingrediente specificate pentru blat.
Lasă puțin la odihnit ( 5 minute e suficient ).
Întinde blatul in tavă. Dă-l la cuptor pentru circa 10 minute. Blatul trebuie sa fie auriu, nu ars.
După această perioadă, scoate blatul din cuptor și întoarce-l , astfel încât baza aluatului să devină partea de sus.
Întinde maioneza peste blat.
Adaugă restul ingredientelor ,amestecate cu pesto verde , peste maioneză.
Dați din nou la cuptor pentru circa 15 minute sau până când se topește cașcavalul.

Notes

Noi am pus și circa 50 g roșii cherry alaturi. Au mai venit cu niste carbohidrați care nu sunt luați în calcul. Dar, noi mâncăm o dată pe zi. Puteți să săriți peste roșii.

Biohacking-hrana pentru celulele tale

Ebooks cu informatii si retete keto

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Pizza keto cu bacon

Reteta de pizza keto cu bacon