Pizza keto cu ciuperci

O pizza keto cu ciuperci este o alegere delicioasă pentru cei care urmează dieta keto. Aceasta dovedește că este posibil să te bucuri de pizza chiar și în stilul de viață keto.

Ce zici de o pizza keto cu ciuperci ?

Crezi că nu este posibil să mănânci o pizza când trăiești keto ? Iată dovada că poți să te alinți cu o pizza keto .

Reteta de pizza keto cu ciuperci

Pizza keto cu ciuperci - keto italian

Pizza keto cu ciuperci

Se pregătește rapid. Merge și a doua zi, la pachet. E chiar și mai bună.
Rețeta este preluată și adaptată de pe dietdoctor.
Servings: 2 porții
Course: pizza keto, prânz keto, cină keto
Calories: 1048

Ingredients
  

  • Blat
  • 2 ouă
  • 200 g faină de migdale
  • 1 lingură psyllium
  • 1 linguriță praf de copt
  • sare după gust
  • 65 g champinioner
  • 1 lingură pesto verde
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 100 ml smântână
  • 150 g cascaval
  • sare după gust
  • piper după gust

Method
 

  1. Încălzește cuptorul la 175 grade.
  2. Bate ouăle,  adăugă maioneza și restul ingredientelor pentru blat și amestecă bine. Lasă  la odihnit 5 minute.
  3. Întinde blatul pe o tavă tapetată cu hârtie de copt . Folosește-te de mâinile unde cu ulei de măsline ca să îți fie mai ușor. Coace blatul pentru circa  10 minute sau până când culoarea devine aurie.
  4. Scoate blatul și lasă-l la răcit. Apoi intorce-l,  astfel încât partea de jos să devină cea superioară , peste care se va pune  toppingul.
  5. TÅke ciupercile în felii subțiri. Amestecă-le cu pesto și uleiul  de măsline . Adaugă sare și piper , după gust  și amestecă bine.
  6. Întinde un strat de smântână peste blat,  adăugă cașcaval și la sfârșit amestecul de ciuperci.
  7. Creșterge temperatura cuptorului la 225 ° și coace totul  încă 5- 10 minute, până se topește cașcavalul.

Biohacking – hrana pentru celulele tale

Reteta de pizza cu un blat de conopida

Pizza low carb cu blat de conopida-sanatatea incepe din farfurie
Pizza low carb cu blat de conopida

Ebooks cu retete si informatii keto

Un comentariu

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura